Wie du einen tollen Handjob gibst: 6 Tipps für besseres Handspiel
Mal ehrlich: Handjobs haben oft keinen besonders guten Ruf. Sie werden häufig als etwas gesehen, aus dem man herauswächst oder mit dem man sich zufriedengibt. Aber richtig gemacht kann ein Handjob unglaublich intim, verspielt und regelrecht explosiv sein. Es liegt in den Händen und am richtigen Know-how.
In diesem Guide findest du alles von den Grundlagen über verschiedene Techniken und sexy Positionen bis hin zu Expertentipps, die dein Handjob-Game garantiert verbessern. Wir beantworten auch die häufigsten Fragen, zum Beispiel ob es als Sex zählt und ob ein Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten besteht spoiler: selten, aber nicht unmöglich.
Und natürlich findest du auch ein paar unwiderstehliche Empfehlungen, mit denen du deine Streichfähigkeiten auf das nächste Level bringst.
Was ist ein Handjob?
Bevor wir zu den verschiedenen Techniken, Positionen sowie Do’s und Don’ts kommen, ist es wichtig, die Bedeutung des Begriffs selbst zu klären. Ein Handjob bedeutet, dass du mit der Hand deinen eigenen oder den Penis einer anderen Person stimulierst, um Lust und oft auch einen Orgasmus zu erzeugen. In der Theorie ist es einfach, aber es gehört einiges dazu, es richtig gut zu machen.
Vielleicht hast du auch schon von verschiedenen Arten von Handjobs gehört, zum Beispiel vom Nursing Handjob. Der Begriff stammt aus der Kink-Community und beschreibt einen langsamen, fürsorglichen handjob, der oft ausgeführt wird, während die empfangende Person gehalten oder an dich geschmiegt wird. Wenn das dein Vibe ist, lohnt es sich, das auszuprobieren.
Und ist ein Handjob nun Sex? Technisch gesehen ja. Es ist eine Form von nicht penetrativer sexueller Aktivität. Nur weil keine Penetration stattfindet, heißt das nicht, dass es nicht sexuell ist. Er kann so intim und erotisch sein, wie du ihn gestaltest.
Die Do’s und Don’ts bei Handjobs
Warum sie so genial sind
Handjobs sind perfekt, wenn du:
- eure Körper erkunden willst, ohne komplett nackt zu sein.
- euch vor penetrativem Sex oder Oralsex aufwärmen wollt.
- Kleidung oder Dessous für eine neckische Session anbehalten willst.
- auf verspielte oder dominante Weise die Kontrolle übernehmen willst.
Sie ermöglichen es dir außerdem, Blickkontakt zu halten, versaute Dinge zu flüstern oder ganz unkompliziert mit Sexspielzeug und Gleitgel zu experimentieren.
Worauf du achten solltest
Der größte Fehler? Trocken loszulegen. Niemand steht auf trockenes Ziehen. Gleitgel ist dein bester Freund. Es reduziert Reibung, fühlt sich fantastisch an und zeigt, dass du dir Gedanken gemacht hast.
Achte auch auf Druck und Rhythmus. Jede Person hat andere Vorlieben, also geh nicht davon aus, dass eine Methode für alle passt. Sei neugierig, nicht überheblich.
Und was die Sicherheit angeht: Kann man von einem Handjob eine sexuell übertragbare Krankheit bekommen? Das ist sehr unwahrscheinlich, aber technisch möglich, vor allem wenn Schnitte oder Wunden im Spiel sind. Wenn du dir Sorgen machst, zieh einen Handschuh an oder sprich kurz mit deinem Partner oder deiner Partnerin darüber.
6 wichtige Handjob Tipps und Tricks
- Gleitgel ist alles: Benutze mehr, als du denkst. Probiere wärmendes oder kühlendes Gleitgel aus, um es spannend zu halten.
- Halte Blickkontakt: So wird aus einer einfachen Bewegung etwas viel Intimeres.
- Sprich schmutzig: Schon ein „Gefällt dir das?“ kann die Erregung steigern.
- Benutze beide Hände: Eine am Schaft, die andere an den Hoden oder am Damm, so bleibt das Gefühl abwechslungsreich.
- Wechsle das Tempo: Reize, steigere, pausiere, wiederhole. Der Rhythmus kann köstliche Spannung aufbauen.
- Lass die andere Person mitmachen: Führe ihre Hand auf deine und macht es zu einem gemeinsamen Erlebnis.
Wie gibt man einen Handjob zum ersten Mal
Nervös? Keine Sorge. Es ist eine der nachsichtigsten sexuellen Praktiken, die du ausprobieren kannst. Und je öfter du es machst, desto besser wirst du.
Fang damit an, die Stimmung zu setzen. Du brauchst keine Kerzen und Rosenblätter auch wenn du das natürlich gern machen kannst, wenn es dein Ding ist. Aber ein bisschen Komfort und Privatsphäre sollten schon da sein.
Achte darauf, dass deine Hände sauber sind, deine Nägel gekürzt sind und du Gleitgel griffbereit hast. Wenn du es vor dem Auftragen in deiner Hand anwärmst, sorgt das für eine besonders schöne, persönliche Note.
Wenn du bereit bist loszulegen, leg deine Hand sanft an die Basis des Penis. Du reißt nicht daran, du sagst gewissermaßen Hallo. Lass deine Hand langsam nach oben gleiten und spüre die Haut, die Adern und die Wärme.
Mit deiner anderen Hand kannst du den Schaft streicheln, die Hoden umfassen oder die Innenseiten der Oberschenkel necken.
Produkte, die deine Handjob Skills aufs nächste Level bringen
Du willst deine Handjob Sessions aufpeppen? Dann solltest du vielleicht darüber nachdenken, einige dieser Handjob-Masturbatoren und Accessoires einzubauen:
1. Gleitgel - dein absolutes Must-have
Ohne Gleitgel verpasst du die Hälfte des Spaßes. Ein gutes Gleitgel sorgt dafür, dass alles geschmeidig, sinnlich und reibungsarm bleibt.
- Für Anfänger: Pjur Aqua Gleitgel auf Wasserbasis 100 ml – Sanft, sicher mit Sexspielzeug und herrlich seidig. Ideal für das erste Mal.
Für Erfahrene: Baseks Varmende Gel 250 ml – Sorgt für eine köstliche Wärme, die jede Bewegung und jedes Necken intensiviert.
2. Strukturierte Sleeves - Handjob mit dem gewissen Etwas
Masturbationseier oder Sleeves entlasten deine Hände und liefern trotzdem umwerfende Lust.
- Für Anfänger: TENGA Egg Wavy ll Handjob Masturbator – Superweich, einfach zu verwenden und zum Wegwerfen. Ein unkomplizierter Einstieg in strukturiertes Spiel.
Für Erfahrene: Fleshlight Quickshot Vantage Masturbator – Wiederverwendbar, kompakt und an beiden Enden offen für gemeinsamen Spaß und intensivere Empfindungen.
3. Sexspielzeug, das perfekt mit den Händen harmoniert, erweitere dein Repertoire
Benutze einen Stroker am Schaft, während du die Spitze mit der Hand stimulierst oder umgekehrt. Du musst nicht gleich Hightech einsetzen, um intensive Lust zu erleben.
* Für Anfänger: Sinful Quick Grip 360 Stroker – Ein einfaches, weiches Sleeve, das leicht zu benutzen und zu reinigen ist.
* Für Erfahrene: Satisfyer Men Wand – Tiefe Vibrationen und ein ergonomisches Design bringen dein Streicheln aufs nächste Level.
4. Essentials für die Pflege danach, sauber und bereit für Runde zwei
Nach all dem Spaß sorgt eine schnelle Reinigung dafür, dass alles frisch und sexy bleibt. Außerdem hält dein Sexspielzeug länger, wenn du ihm ein bisschen Liebe schenkst.
- Sinful Clean Toy Cleaner für Sexspielzeuge 100 ml – Ein kurzer Sprühstoß und einmal abwischen, und alles bleibt hygienisch und sicher für dein Sexspielzeug.
Sinful Aufbewahrungstasche mit Hängeschloss – Eine diskrete und praktische Tasche mit Zahlenschloss, um deine liebsten Handjob Helfer zu schützen.
Die besten Handjob Techniken, die du ausprobieren solltest
Hier sind ein paar echte Favoriten für den Einstieg:
Der grundlegende Griff mit Gleitbewegung
Beginne mit einem mittleren Griff nicht zu locker und nicht zu fest und streiche von der Basis bis zur Spitze. Eine leichte Drehung oben bringt Bonuspunkte.
Der Twister
Mit Gleitgel benutzt du beide Hände und drehst sie in entgegengesetzte Richtungen. Das fühlt sich fantastisch an und sieht verdammt sexy aus.
Das Necken
Streichle nur die Spitze ganz leicht mit deinen Fingerspitzen. Zeichne Kreise, schnippe sanft darüber oder drücke sie vorsichtig.
Druck auf den Damm
Lass einen Finger zwischen Hoden und Anus gleiten. Übe sanften Druck aus. Dieser Bereich steckt voller Nervenenden.
Stop and Go
Genau wenn die andere Person kurz davor ist, wirst du langsamer oder hörst auf. Diese Edging Technik baut Spannung auf und macht den Orgasmus noch intensiver.
Handjob Positionen, die du ausprobieren solltest
Du musst das Kamasutra nicht neu erfinden, aber die Position spielt durchaus eine Rolle. Hier sind ein paar einfache Favoriten:
Nebeneinander liegen
Gemütlich und entspannt, ideal für gegenseitige Berührungen und Küsse.
Stehend, während du kniest
Eine dominantere Position, großartig für Blickkontakt und Kontrolle.
Über der Kleidung
Perfekt für öffentliche Spielchen oder zum Necken im Kino. Schon ein kleines Reiben durch den Stoff kann unglaublich erotisch sein.
Im Arm auf dem Sofa
Kombiniere das mit dem Ansatz des „Nursing Handjob“: sanfte Bewegungen, langsamer Rhythmus und zärtlicher Blickkontakt.
Handjob FAQ
Wie fühlt sich ein handjob an?
Für die meisten ist es eine Mischung aus Wärme, Druck, Rhythmus und Haut auf Haut Kontakt. Mit Gleitgel und der richtigen Technik kann es sich genauso intensiv wie Oralverkehr anfühlen.
Wie lange sollte er dauern?
Dafür gibt es keine Regel. Es kann ein kurzes Necken oder ein langes, lustvolles Steigern sein. Manche kommen in wenigen Minuten zum Orgasmus, andere genießen eine längere Session.
Gibt es Risiken für sexuell übertragbare Krankheiten?
Das Risiko ist gering, aber nicht null, besonders wenn offene Wunden oder wunde Stellen vorhanden sind. Wenn du dir Sorgen machst, benutze Handschuhe.
Wie frage ich danach?
Ehrlichkeit ist sexy. Versuch es mit: „Ich liebe die Art, wie du mich berührst. Hättest du Lust, deine Hand mal so einzusetzen?“ Das ist eine Einladung, keine Forderung.
Ist es Sex?
Ja, es ist eine Form von nicht penetrativem Sex. Und es kann genauso befriedigend sein, wenn nicht sogar noch mehr.
Was ist ein handjob im nursing Stil?
Eine langsame, fürsorgliche Technik, die oft gegeben wird, während du deinen Partner oder deine Partnerin im Arm hältst. Stell es dir als das sinnliche Gegenteil eines schnellen Rucks vor.
Was ist die beste handjob Technik?
Das hängt von der Person ab. Aber generell bringen dich Gleitgel, ein abwechslungsreicher Rhythmus und der Fokus auf Lust statt Leistung sehr weit.
Quellen
- „Can You Get STIs from Foreplay?“, NHS, 23. Mai 2025
- „What Is Outercourse?“, Planned Parenthood, 23. Mai 2025
- „STI Risk from Manual Sex“, Go Ask Alice (Columbia University), 23. Mai 2025
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