Guide für Sex in der Dusche: Heiße Tipps und Positionen
Sex in der Dusche klingt herrlich unkompliziert. Zwei Menschen, warmes Wasser und ein bisschen Anziehung, und die Dusche erledigt den Rest, oder?
Nicht ganz. Dusch-Sex kann verspielt, spontan und intim sein, aber Wasser bringt auch ein paar praktische Herausforderungen mit sich. Nasse Fliesen sind rutschig, Wasser kann die natürliche Feuchtigkeit deines Körpers wegspülen, und eine Position, die in deiner Fantasie ganz einfach wirkte, verlangt plötzlich ziemlich viel Balance.
Die gute Nachricht: Schon ein bisschen Vorbereitung kann viel ausmachen. In diesem Guide erfährst du, wie Sex unter der Dusche angenehm und sicher bleibt, welche Dusch-Sex-Positionen sich lohnen, warum Gleitgel trotz Wasser wichtig ist und welches wasserdichte Sexspielzeug mit unter den Wasserstrahl darf.
Was ist Dusch-Sex?
Ganz einfach: Dusch-Sex ist jede sexuelle Aktivität, die in der Dusche stattfindet.
Dazu gehören penetrativer Sex, Oralsex, gegenseitige Masturbation, gemeinsames Spiel mit einem Sexspielzeug oder einfach Berührungen und neckisches Vorspiel beim Duschen. Es muss dabei gar nicht um Penetration gehen. Alles rund um Intimität, Berührung und Vorspiel gehört ebenfalls zu Sex in der Dusche.
Warum Sex in der Dusche?
Ein Teil des Reizes liegt schon in der Umgebung. Warmes Wasser, nackte Körper und enger Körperkontakt können eine ganz normale Dusche deutlich intimer wirken lassen.
Dazu kommt das besondere Gefühl. Die Wärme auf der Haut und das Geräusch von fließendem Wasser können dafür sorgen, dass sich der Moment privater und intensiver anfühlt.
Sex unter der Dusche kann auch einfach eine schöne Abwechslung zu eurer gewohnten Routine sein.
Aus gemeinsamem Einseifen werden schnell Küsse, Berührungen und vielleicht noch mehr.
Sicherheitstipps, die du beachten solltest
Wenn du Dusch-Sex ausprobieren willst, gibt es ein paar Dinge, auf die du achten solltest. Das größte Risiko ist Ausrutschen. Vermeide also wackelige Positionen auf nassen Kanten. Duschgel, Haarspülung und Gleitgel auf dem Boden machen alles noch glatter. Guter Sex in der Dusche hat weniger mit wilden Verrenkungen zu tun und mehr mit stabilen Positionen, in denen ihr euch beide wohlfühlt. Nutzt die Wände für zusätzlichen Halt.
Wasser sorgt übrigens nicht für mehr Gleitfähigkeit, sondern oft für weniger. Es kann die natürliche Feuchtigkeit wegspülen, sodass sich genitaler Kontakt oder Penetration unangenehm anfühlen können. Wenn Penetration nicht mehr gut tut, hilft mehr Wasser nicht weiter. Greif lieber zu einem Gleitgel.
Dusch-Sex-Positionen zum Ausprobieren
Der stehende Doggy Style: von hinten
Die empfangende Person steht mit dem Rücken zur anderen Person, beugt sich leicht nach vorn und stützt die Hände an der Wand ab. Die andere Person penetriert von hinten. Das kann ein angenehmer Winkel für vaginale oder anale Penetration sein und gibt euch gleichzeitig mehr Stabilität.
Der Aufzug: Oralsex von unten
Eine Person steht, während die andere vor ihr auf dem Duschboden sitzt. So lässt sich der Fokus gut auf orale Stimulation legen, während die Hände zusätzlich für Lust sorgen können. Diese Position eignet sich für Cunnilingus genauso wie für Blowjobs. Du kannst auch einen kleinen wasserdichten Vibrator für klitorale oder perineale Stimulation dazunehmen. Probiert verschiedene Geschwindigkeiten, Druckstärken und Rhythmen aus und nutzt bei Bedarf die Wand zur Unterstützung.
Die Balletttänzerin: Gesicht zu Gesicht an der Wand
Stellt euch einander gegenüber und nutzt die Wand als Stütze, während ihr euch küsst und eure Körper erkundet. Wenn eure Größen gut zusammenpassen, kann auch Penetration möglich sein. Eine Person kann sich mit dem Rücken an die Wand lehnen und ein Bein um die andere Person legen, um den passenden Winkel zu finden. Diese Position wird auch Balletttänzerin genannt.
Gegenseitige Stimulation: Berührt euch gegenseitig
Manchmal ist die einfachste Position für Sex unter der Dusche die ganz ohne Penetration. Stellt euch nah zueinander und benutzt eure Hände, um euch gegenseitig zu berühren und zu stimulieren. So genießt ihr Dusch-Sex, ohne euch mit Größe, Winkel und Balance bei stehender Penetration herumzuschlagen.
Die besten Gleitgele für die Dusche
Wenn du Dusch-Sex willst, der sich angenehm und geschmeidig anfühlt, ist Gleitgel auf Silikonbasis eine sehr gute Wahl. Es wird nicht so leicht abgespült, sodass die Gleitfähigkeit länger erhalten bleibt.
5 Tipps für besseren Dusch-Sex
1. Verlass dich nicht auf Wasser als Gleitmittel
Ja, du bist schon nass. Nein, Duschwasser ersetzt kein Gleitgel. Das ist wahrscheinlich der wichtigste Tipp für Sex in der Dusche. Fließendes Wasser kann die natürliche Feuchtigkeit deines Körpers wegspülen, also halte ein passendes Gleitgel griffbereit.
Für Dusch-Sex ohne Sexspielzeug empfehlen wir deshalb ein Gleitgel auf Silikonbasis. Diese Art von Gleitgel hält unter fließendem Wasser länger. Verwende aber nicht zu viel davon, weil der Boden sonst extrem rutschig werden kann. [Silikon-Gleitgele hier kaufen.](Shop silicone lubricants here.)
2. Lass die Füße auf dem Boden
Wenn ihr überlegt, wie Sex unter der Dusche am besten funktioniert, sollte Stabilität immer vor Akrobatik kommen. Mindestens eine Person sollte sicher auf dem Duschboden stehen, und bei Bedarf könnt ihr die Wand zur Unterstützung nutzen.
Stütz dich nicht stark auf Duschtüren, Armaturen, Stangen oder Seifenschalen. Sie sind nicht dafür gemacht, Körpergewicht zu tragen. Wenn ihr eine Position ausprobieren wollt, bei der jemand gehoben werden muss, ist ein anderer Ort die bessere Wahl.
3. Fang mit Berührungen an
Ihr müsst nicht direkt mit Penetration anfangen. Nutzt die Dusche als Teil des Vorspiels. Küsst euch, wascht euch gegenseitig, massiert Schultern, berührt empfindliche Stellen oder genießt einfach die Nähe.
Wenn ihr euch Zeit lasst, kann dein Körper richtig in Stimmung kommen, bevor ihr Penetration ausprobiert. Außerdem merkt ihr so schnell, welche Positionen sich in eurer Dusche wirklich stabil anfühlen.
4. Nimm einen wasserdichten Vibrator dazu
Ein wasserdichter Vibrator kann Dusch-Sex noch besser machen, vor allem weil klitorale Stimulation bei penetrativen Positionen unter der Dusche nicht immer leicht ist. Wenn du Sexspielzeug benutzt, solltest du Gleitgel auf Wasserbasis dazunehmen.
Bevor du ein Sexspielzeug unter fließendes Wasser hältst, prüfe in der Produktbeschreibung oder Anleitung, ob es wirklich wasserdicht ist. Wasserabweisend und wasserdicht sind nicht dasselbe. Setze ein Produkt also nur dann direkt Wasser aus oder tauche es unter, wenn der Hersteller das ausdrücklich angibt.
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5. Konzentriert euch auf Komfort
Der beste Dusch-Sex ist oft flexibel. Vielleicht fühlt sich Penetration umständlich an, aber Oralsex ist großartig. Vielleicht wird die Dusche nur zum Vorspiel, bevor ihr ins Schlafzimmer wechselt. Ihr müsst im Badezimmer nichts zu Ende bringen.
Wenn sich etwas unangenehm anfühlt oder mehr Aufwand als Lust macht, wechselt die Position oder den Ort. Es geht darum, dass ihr Spaß habt, nicht darum, einen Hindernisparcours zu schaffen.
Das beste Sexspielzeug für Dusch-Sex
Wenn du Sexspielzeug für Sex in der Dusche kaufst, vor allem Modelle mit Vibration, ist das wichtigste Wort wasserdicht.
Wasserdichte Vibratoren sind besonders praktisch, weil sie starke äußere Stimulation bieten können.
Egal, für welches Sexspielzeug du dich entscheidest: Halte dich an die Reinigungs- und Wasserdichtigkeitshinweise des Herstellers. Wenn du Gleitgel mit einem Sexspielzeug aus Silikon kombinierst, ist Gleitgel auf Wasserbasis die sicherste Wahl.
Tipp: Dieses Sexspielzeug eignet sich auch perfekt, wenn du alleine duschst 😉
Genießt heißen Dusch-Sex zusammen
Guter Dusch-Sex hängt nicht davon ab, dass ihr eine komplizierte Position meistert. Warmes Wasser, enger Körperkontakt, ein sicherer Stand und vielleicht ein paar Extras machen oft den größeren Unterschied.
Halte Gleitgel griffbereit und nimm nur wirklich wasserdichtes Sexspielzeug mit unter die Dusche. Dann könnt ihr mit Positionen und Stimulation experimentieren und herausfinden, was sich für euch am besten anfühlt. Und wenn eure heiße Session unter der Dusche später an einen weicheren und weniger rutschigen Ort weiterzieht, zählt das genauso.
Viel Spaß!
FAQ zu Sex in der Dusche
Wenn ihr vorsichtig seid, ja. Das größte Risiko im Bad ist Ausrutschen. Wählt also stabile Positionen, haltet den Boden möglichst frei und verlagert euer Gewicht nicht auf Armaturen oder Halterungen, die euch nicht tragen sollen.
Ja. Wasser macht Kondome nicht automatisch unwirksam. Benutze das Kondom richtig, achte darauf, dass es sicher sitzt, und verwende ein passendes Gleitgel, um Reibung sowie das Risiko von Verrutschen oder Reißen zu verringern.
Ja, das ist auf jeden Fall sinnvoll. Wasser kann die natürliche Feuchtigkeit wegspülen, sodass sich Penetration unter der Dusche sogar trockener anfühlen kann. Gleitgel auf Wasserbasis oder Gleitgel auf Silikonbasis kann Reibung verringern. Wähle die Variante passend zu den Materialien von Kondomen und Sexspielzeug.
Gleitgel auf Silikonbasis bleibt in der Nähe von Wasser meist länger gleitfähig und ist deshalb eine beliebte Wahl für die Dusche. Es sollte aber nicht mit Sexspielzeug aus Silikon kombiniert werden. Gleitgel auf Wasserbasis eignet sich für Sexspielzeug, muss jedoch eventuell erneut aufgetragen werden, weil fließendes Wasser es abspülen kann.
Nein. Prüfe immer die Herstellerbeschreibung, bevor du einen Vibrator mit unter die Dusche nimmst. Ein als wasserdicht gekennzeichnetes Sexspielzeug ist für stärkeren Wasserkontakt nach den jeweiligen Herstellerangaben gemacht. Ein Produkt, das nur als wasserabweisend beschrieben wird, hält vielleicht Spritzwasser aus, ist aber nicht unbedingt für den direkten Einsatz unter fließendem Wasser oder zum Untertauchen geeignet.
Der stehende Doggy ist ein guter Anfang, weil beide Personen dabei ihre Balance gut kontrollieren können. Welche Position am besten passt, hängt von eurer Größe, Beweglichkeit und eurer Dusche ab. Stabil und bequem ist aber fast immer besser als kompliziert.
Ja, und die Dusche kann ein guter Ort sein, um Analsex auszuprobieren, weil du dich danach leicht waschen kannst. Benutze aber reichlich Anal-Gleitgel, um Reibung zu verringern, denn der Anus produziert keine eigene Feuchtigkeit und Wasser löst dieses Problem nicht. Geht langsam vor und hört auf, wenn etwas wehtut.
Nein. Vaginaler Sex im Wasser verhindert keine Schwangerschaft. Wenn Verhütung für dich wichtig ist, benutze eine passende Verhütungsmethode. Kondome können unter der Dusche verwendet werden und helfen außerdem, vor sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen.
