

Sindex by Sinful - Was ist ein gutes Sexleben?
Sexualität und Intimität sind für die meisten Menschen ein wichtiger Teil des Lebens. Tatsächlich sagen etwa 4 von 5 Personen, dass es ihnen wichtig ist, ein gutes Sexualleben zu haben. Aber wie sieht ein gutes Sexualleben eigentlich aus? Die Antworten darauf sind vielfältig. Einerseits kann es befreiend sein zu wissen, dass man Sex auf viele verschiedene Arten genießen kann. Andererseits können unterschiedliche Vorstellungen davon, was ein gutes Sexualleben ausmacht, manchmal zu Spannungen oder Unzufriedenheit zwischen Partnern führen.
Glücklicherweise zeigen die Ergebnisse, dass viele Menschen mit ihrem Sexualleben zufrieden sind. Im Durchschnitt sagen etwa 6 von 10, dass sie mit ihrem eigenen Sexualleben glücklich sind, wobei Frauen im Allgemeinen etwas höhere Zufriedenheitswerte angeben als Männer.
Dennoch wünscht sich etwa jede zweite Person, häufiger mit dem Partner Sex zu haben. Die Häufigkeit wird jedoch nicht als der wichtigste Faktor für ein erfülltes Sexualleben angesehen. Nur etwa 1 von 5 betrachtet regelmäßigen Sex als entscheidend. Stattdessen steht das Gefühl der Nähe und Verbundenheit mit dem Partner deutlich höher – tatsächlich wird es als der wichtigste Aspekt eines erfüllten Sexuallebens betrachtet.
Die Daten zeigen auch einen besorgniserregenden Trend: Ein negatives Körperbild kann Frauen in ihrem Sexualleben hemmen. Von den unzufriedenen Frauen – etwa 1 von 6 – sagt fast die Hälfte, dass dies daran liegt, dass sie sich in ihrem eigenen Körper nicht wohlfühlen.



So sieht ein gutes Sexleben laut Menschen in ganz Europa aus
Die meisten Menschen sind mit ihrem Sexualleben zufrieden
Zufriedenheit mit dem Sexualleben

Männer und Frauen sind fast gleichermaßen zufrieden mit ihrem Sexualleben
Anteil der Menschen, die mit ihrem Sexualleben zufrieden sind, im Vergleich zu den verschiedenen Nationalitäten im Sindex
Häufigste Gründe für Unzufriedenheit mit dem Sexualleben

60%
Haben nicht so oft Sex, wie sie möchten

68%

52%

20%
Fühlen sich im eigenen Körper nicht wohl

11%

32%

16%
Sind mit der Qualität des Sex nicht zufrieden

14%

16%

12%
Bekommen nicht so oft einen Orgasmus, wie sie möchten

8%

18%

13%
Das Sexualleben ist eintönig / Haben andere Fantasien

15%

11%


Über den Sindex von Sinful
Der Sindex zeigt auf, wie Menschen über Beziehungen, Intimität und Sex denken. Der Sindex wird von Sinful veröffentlicht.
Alle Zahlen und Daten im Sindex basieren auf einer internationalen Bevölkerungsumfrage sowie auf Verkaufsdaten von Sinful.
Die Umfrage wurde in Dänemark, Schweden, Norwegen, Finnland, Frankreich und dem Vereinigten Königreich durchgeführt – mit insgesamt 12.000 Befragten, jeweils 2.000 pro Land. Die Daten wurden im Zeitraum vom 17. Mai bis 8. Juni 2022 über Cint erhoben. Die Umfrage wurde an eine repräsentative Stichprobe in Bezug auf Geschlecht, Alter und Region verschickt. Die vollständige Repräsentativität wurde durch eine anschließende Gewichtung der Daten sichergestellt.