Squirting gehört zu diesen geheimnisvollen, heißen Themen, über die viel gesprochen – und genauso viel gefragt – wird. Was ist Squirting? Ist das echt? Ist das Pipi? Kann das jede*r? Und vor allem: wie funktioniert Squirting?
Bei Sinful sind wir überzeugt: Lust soll Freude machen, feuchtfröhlich sein und niemals von Scham oder Fehlinformationen begleitet werden. In diesem Guide bekommst du ehrliche, direkte (und trotzdem verspielte) Antworten auf all deine Fragen rund ums Thema Squirting. Von dem Gefühl, wenn es passiert, über wie funktioniert Squirting, bis hin zu den besten Stellungen, Produktempfehlungen und Tipps von Expert*innen – wir zeigen dir, wie du diese besondere Form der Lust entdecken kannst. Und ja, alle brennenden FAQs beantworten wir natürlich auch.
Was ist Squirting?
Squirting – auch weibliche Ejakulation genannt – beschreibt den Austritt von Flüssigkeit aus der Harnröhre während sexueller Erregung oder beim Orgasmus. Das kann beim Geschlechtsverkehr passieren, durch intensive G-Punkt-Stimulation oder manchmal sogar durch äußeres Spiel.
Woraus besteht ein Squirt?
Die Flüssigkeit ist meist klar oder leicht milchig und die Menge kann stark variieren – von ein paar Tropfen bis zu einem regelrechten Schwall. Entgegen vieler Mythen ist Squirting nicht dasselbe wie Urinieren, auch wenn es aus derselben Öffnung – der Harnröhre – kommt. Studien zeigen, dass die Flüssigkeit Spuren von Harnstoff enthalten kann, aber sie besteht vor allem aus Sekreten der sogenannten Skene-Drüsen – auch als „weibliche Prostata“ bekannt.
Der Begriff „Squirting“ beschreibt die Art, wie die Flüssigkeit manchmal austritt – sie kann regelrecht aus dem Körper spritzen. Das Wort klingt frech und bildlich – und ist in sexpositiven Communities und Pornos ziemlich beliebt. Medizinisch gesprochen ist es einfach ein Teil der weiblichen Ejakulation.
Das Wichtigste? Es ist eine ganz natürliche Reaktion auf Lust.
Wie fühlt sich Squirting an?
Das ist schwer zu sagen, weil es sich für jede Person anders anfühlt. Für manche ist es eine intensive Entladung – ein Mix aus Druck, Lust und Erleichterung. Andere beschreiben es als tiefen inneren Orgasmus, der sich anfühlt, als müsste man dringend auf die Toilette (dazu kommen wir gleich noch!).
Du könntest ein plötzliches Hitzegefühl spüren oder das Gefühl, als würde etwas aus deinem Inneren herausgedrückt. Manche erleben Squirting beim Orgasmus, andere auch ganz ohne Höhepunkt. Und ja – du kannst auch mehrmals hintereinander Squirten.
Wenn es sich nicht sofort weltbewegend anfühlt, mach dir keinen Stress. Wie bei allem rund um Sex braucht es manchmal Zeit und die richtige Stimmung, um herauszufinden, was sich für dich gut anfühlt.
Wie funktioniert Squirting?
Bereit, es selbst auszuprobieren? Squirting bedeutet nicht, etwas zu erzwingen – es geht darum, zu erkunden, was dich anmacht und deinem Körper zu vertrauen. So kannst du es angehen:
1. Entspann dich
Ganz ehrlich – das ist die goldene Regel. Anspannung ist der Feind der Lust. Mach’s dir gemütlich, zünd eine Kerze an, zieh was Heißes an (oder gar nichts) und atme tief durch. Du solltest dich sicher, wohl und nicht gehetzt fühlen.
2. Geh vorher aufs Klo
Weil sich Squirting manchmal wie „Ich-muss-mal-ganz-dringend“ anfühlt, hilft ein schneller Toilettengang davor, damit du dich voll entspannen kannst – ohne diesen „Oh nein!“-Moment mittendrin.
3. Gleitgel, Gleitgel, Gleitgel
Je feuchter, desto besser. Gleitgel auf Wasserbasis ist perfekt für Squirting – sanft, sicher mit allen Sexspielzeug-Typen und sorgt für ein geschmeidiges, angenehmes Gefühl. Wenn du eine neue Technik ausprobierst, macht das Gleitgel alles viel leichter und lustvoller.
4. Fokus auf den G-Punkt
Squirting ist oft mit G-Punkt-Stimulation verbunden. Der G-Punkt ist der schwammige, leicht geriffelte Bereich etwa 5–8 cm tief an der Vorderwand der Vagina. Nutze deine Finger in einer „Komm her“-Bewegung oder probier ein gebogenes G-Punkt-Sexspielzeug für gezielten Druck.
5. Fester, rhythmischer Druck
Leichte Streicheleinheiten bringen dich hier wahrscheinlich nicht ans Ziel. Die meisten brauchen tiefere, gleichmäßige Stimulation, um den Druck aufzubauen. Stell dir eine Welle vor – langsam, stetig und mit wachsender Intensität.
6. Lass los
Dieses „Oh-oh, ich muss gleich!“–Gefühl? Ein gutes Zeichen, dass du nah dran bist. Vertrau deinem Körper, atme weiter und halt dich nicht zurück.
7. Genieße die nasse Matscherei
Ob ein paar Tropfen oder ein spritziger Schwall – freu dich darüber! Leg ein Handtuch unter oder schnapp dir eine wasserfeste Sexlaken von Sinful, wenn du’s besonders bequem haben willst.
Beste (Sex-)Stellungen für Squirting
Auch wenn du in fast jeder Position Squirten kannst, sind diese besonders hilfreich, wenn du’s zum ersten Mal ausprobierst:
Auf dem Rücken mit angewinkelten Knien
Diese Position gibt dir optimalen Zugang zum G-Punkt – vor allem, wenn dein Partner (oder dein Sexspielzeug) mit gezieltem, gebogenem Druck arbeitet. Ein Kissen unter dem Po hebt dein Becken leicht an.
Frosch-Hocke
Etwas fortgeschrittener, aber super, wenn du die Schwerkraft nutzen willst. Hock dich breitbeinig über ein Handtuch und nutze deine Finger oder ein Sexspielzeug von oben. Der direkte Winkel macht den Zugang zum G-Punkt einfacher – und Squirting wahrscheinlicher.
G-Punkt-Spiel mit Partner
Wenn dein Partner dabei ist, kann er oder sie zwei Finger mit festem, nach oben gerichteten Druck verwenden, während du dich zurücklehnst und entspannst. Kommunikation ist hier alles – sag, was sich gut anfühlt.
Auf allen Vieren (Doggy Style)
Hier kommst du vielleicht nicht direkt an den G-Punkt ran, aber mit dem richtigen Sexspielzeug (oder Penis) kann das Stoßen den nötigen Druck aufbauen, um einen Squirt Orgasmus auszulösen.
Unsere Top 5 Squirting-Tipps
Bereit für den nächsten Level? Diese 5 simplen, aber effektiven Tipps helfen dir, dich sicherer, entspannter und bereit für deinen Squirt Orgasmus zu fühlen.
1. Kein Leistungsdruck
Je mehr du dich unter Druck setzt, desto schwerer wird’s. Konzentrier dich auf das, was sich gut anfühlt – der Rest kommt von allein.
2. Trinken nicht vergessen
Viel Wasser vorher hilft. Dein Körper braucht Flüssigkeit, um Flüssigkeit zu produzieren.
3. Das richtige Sexspielzeug
Ein G-Punkt-Dildo oder ein Vibrator mit gebogener Spitze und festem Druck ist ideal als Squirting-Sexspielzeug.
4. Keine Angst vorm „Pippi-Gefühl“
Dieses Gefühl ist ganz normal – und die Flüssigkeit ist kein Urin. Halte ein Handtuch parat und lass es einfach laufen (im wahrsten Sinne).
5. Aftercare ist wichtig
Ein großer Release kann dich emotional, schwebend oder einfach erschöpft zurücklassen. Kuschel dich ein, mach dich sauber und nimm dir Zeit, wieder runterzukommen. Und falls es diesmal nicht geklappt hat – keine Sorge. Squirting braucht oft Übung und die richtige Technik für deinen Körper.
Empfohlene Produkte für Squirting
Wenn du das perfekte Sexspielzeug für Squirting suchst, kommt es auf festen Druck, die richtige Krümmung und ein angenehmes Gefühl an. Jeder Körper ist anders, aber diese Favoriten helfen dir, deinen Sweet Spot zu entdecken – und dein Bett dabei trocken zu halten.
Frisky Bang Her G-punkt Finger-Vibrator
Dieser clevere Finger-Vibrator ist ein echter Gamechanger für präzise G-Punkt-Stimulation. Er passt bequem über deinen Finger und verwandelt deine Hand in ein kraftvolles Lustwerkzeug mit gezielten Vibrationen. Ideal für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – klein, diskret und super einfach zu kontrollieren. Besonders praktisch, wenn du kurz vorm Squirt Orgasmus stehst.
"Verschafft meiner Liebsten spritzige Orgasmen, die sie noch nie hatte. Wir lieben es einfach. Sehr einfach zu benutzen. "
– Micke Pettersson, 23. feb. 2022
Sinful Slim Curve Wiederaufladbarer G-Punkt-Vibrator
Schlank, gebogen und wiederaufladbar – dieser elegante G-Punkt-Vibrator von Sinful liefert starke Vibrationen in einer Größe, die perfekt für Solo- oder Partner-Action ist. Durch die sanfte Krümmung kannst du deinen G-Punkt gezielt stimulieren und mit Druck experimentieren. Mit mehreren Stufen – ideal, um dich langsam an deinen Squirt Orgasmus heranzutasten.
"Angenehm, gute Größe und mehrere Stufen. Funktioniert gut allein und zusammen mit dem Partner. "
– LP, 6. sep. 2025
Njoy Pure Wand
Ein absoluter Klassiker in Sachen G-Punkt-Stimulation – und das völlig zurecht. Aus massivem Edelstahl gefertigt, ist die Pure Wand schwer, fest und perfekt gebogen, um genau den richtigen Druck auszuüben. Ideal für Solo-Sessions oder mit Partner – und kann erhitzt oder gekühlt werden, um dein Spiel zu intensivieren. Viele sagen: Das beste Sexspielzeug für Squirting.
"Pure Wand hat mir als Anfängerin in der G-Punkt-Stimulation geholfen, meine ersten Orgasmen zu erleben. Sie ist einfach sowohl alleine als auch mit meinem Partner zu benutzen, und ich habe nur positive Erfahrungen gemacht! Darüber hinaus ist sie absolut unverwüstlich und aus herrlich schwerem Material gefertigt, das sowohl gekühlt als auch erwärmt werden kann – und dabei die Temperatur lange hält. Auch die Erfahrung beim Erhalt des Pakets war luxuriös, und die Schachtel, in der es kam, benutze ich immer noch zur Aufbewahrung :) Ich kann Pure Wand nur empfehlen!!"
– Laura, 22. mar. 2025
Sinful Wasserdichte Kuscheldecke
Squirting kann... sagen wir mal: feucht werden. Aber wenn du keine Lust auf stundenlanges Bettwäschewechseln hast, ist die wasserdichte Kuscheldecke von Sinful dein bester Freund. Weich, gemütlich und absolut auslaufsicher – perfekt für alles von Squirting bis hin zu Massageölen und allem, was dazwischen liegt.
"Super für Ölspiele und massive Spritzorgasmen, es wurde gründlich getestet und hält dicht – ein wirklich tolles Produkt. "
– SM, 12. Nov. 2025
FAQ: Alle deine Fragen zum Squirting beantwortet
Hast du noch Fragen? Keine Sorge – du bist nicht allein. Hier kommen die häufigsten Fragen zum Thema Squirting – ehrlich und ohne Tabus:
Ist Squirting normal?
Ja, total! Manche können es regelmäßig, andere nie – alles davon ist ganz natürlich. Es ist einfach eine von vielen möglichen Reaktionen deines Körpers auf Lust.
Ist Squirting gesund?
Ja. Es ist nicht schädlich – im Gegenteil: Es kann sich großartig anfühlen und sogar Spannungen abbauen. Solange du dich wohlfühlst, ist alles in Ordnung.
Ist Squirting ein Orgasmus?
Nicht immer. Manche erleben Squirting ohne Orgasmus, andere mitten im Höhepunkt. Beides kann zusammen passieren – aber es ist nicht dasselbe.
Wie funktioniert Squirting?
Durch Stimulation des Harnröhrenschwamms und der Skene-Drüsen – beides liegt in der Nähe des G-Punkts. Wenn diese Bereiche ausreichend erregt sind, kann Flüssigkeit durch die Harnröhre austreten.
Wie sieht Squirting aus, wie schmeckt und riecht es?
Squirting-Flüssigkeit ist meist klar oder leicht trüb und in der Konsistenz dünner als Sperma. Geschmack und Geruch können von Person zu Person variieren, werden aber meist als mild oder neutral beschrieben – manchmal mit einer leicht süßlichen oder salzigen Note.
Ist Squirting Urin?
Die Flüssigkeit kommt zwar aus derselben Öffnung wie Urin (der Harnröhre), aber sie ist nicht dasselbe. Sie kann kleine Mengen Harnstoff enthalten, stammt aber hauptsächlich aus den Skene-Drüsen und ist eine andere Art von Sekret.
Was ist der Unterschied zwischen Kommen und Squirting?
„Kommen“ bedeutet meist Orgasmus – also der Höhepunkt intensiver Lust. Squirting ist das physische Ausstoßen von Flüssigkeit – mit oder ohne Orgasmus. Zwei verschiedene Feuerwerke am gleichen Himmel, quasi.
Welcher Vibrator ist der beste für Squirting?
Am besten ist ein Vibrator mit gebogener Spitze, fester Struktur und kräftigen, tiefen Vibrationen für G-Punkt-Stimulation. Der Frisky Bang Her G-punkt Finger-Vibrator und die Njoy Pure Wand sind absolute Favoriten bei erfahrenen Squirter*innen. Wenn du ganz neu bist, ist der Sinful Slim Curve Wiederaufladbarer G-Punkt-Vibrator eine tolle, einsteigerfreundliche Wahl.
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